Health

Chris Cantell Discusses Health: Keď máš silu zmeniť to!
by Beata Biskova

Sedenie dom pozeranie televízie a jedenie niečoho dobrého- veľmi atraktívny ale tiež veľmi bežný obraz. Ľudia zaobchádzajú so svojími telami ako keby boli nejaké kontajneri. Jedia všetko a vo všelijakých kombináciach bez toho, aby mysleli na to aký to má dopad na ich srdce, žalúdok, pečeň a iné orgány v tele.
Niekedy keď myslím na to čo som zjedla a na športové aktivity, ktoré vlastne ani nerobím, pýtam sa sama seba, že ako je možné, že moje telo ešte stále pracuje? Je všeobecne znám, že šport a zdravé jedlonám môže dať viac rokov života, ale čo naše gény? Čo môžem robiť, keď v našej rodine má niekto rakovinu? Gény sú gény- nemôžem nič urobiť, aby som to zmenila, alebo môžem?


Čo by ste urobili, keby som povedala, že je to možné? Výskumníci zo Spojených štátov robili štúdiu na 30 mužoch, ktorí majú nízke riziko, že môžu dostať rakovinu prostaty. Títo muži zmenili svojspôsob života na 3 mesiace. Zmenili stravu, začali s diétou bohatou na ovocie, zeleninu, tiež celozrné a sojové výrobky. Namiesto sedenia pred televízorom a jazdenia na aute, začali chodiť pešo. Najmenej polhodinka denne chôdze a hodina meditácie s stala súčasťou ich nového spôsobu života. Smozrejme, že títo muži schudli a ich tlak bol nižží, ale výchkumníci zistili niečo zaujímavejšie.

Celý výskum bol vedený Dr. Deanom Ornishom z Preventívneho medicínskeho výskumného inštitútu. Ornish a jeho asistent zistili, že po 3 mesiacoch testovania sa objavili zmeny v génoch. Predstavte si, že asi 500 géhov v tele človeka za 3 mesiace zmenilo svoju činnosť- neuveriteľné zistenie. Činnosť génov, ktoré majú obraňovať telo pred chorobami sa zvýšila a činnosť génov, ktorá podporuje choroby zmizla. Ako povedal doktor Ornish tieto implikácie jeho štúdia niesú limitované len na mužov, ktorí majúrakovinu prostaty. Čo to znamená? Znamená to, že veta: " To je všetko v génoch"! sa už viac nepovie. Máme schopnosť zmeniť svet. Ba čo viac, môžme tiež zmeniť život naších detí. Tak načo ešte čakáme?


related story: http://news.yahoo.com/s/nm/20080617/hl_nm/genes_lifestyle_refile_dc;_ylt=Ap5Zrwd1OCLE3HJZyeJBJGGs0NUE

by Beata Biskova for PocketNews (http://pocketnews.tv)

PocketNews is a new real-time news broadcaster delivering the latest and hottest news right to your pocket ! With global clients who want to be kept up to date, PocketNews is everyone's way of keeping in touch with the World.<br><br><font size=2>These news are original content from young talents around the world and are selected for you by Chris Cantell.</font><br>
posted by Lucia Adamova

Labels: CantellTV, Chris Cantell, Christopher Cantell, digital broadcasting, Health, SigEx Foundry, SigEx Telecom

posted by Blog TechSource @ 3:11 AM