Health

Chris Cantell Discusses Health: Kolku dolgo treba da spieme?
by Zivka Deleva

Site znaeme deka spienjeto e bitno i vitalno za nas da imame dobar den na rabota ili učilište, da dademe dobri performansi što e možno poveke, i duri znaeme deka našiot izgled zavisi od vremeto koe go pominuvame vo spienje. Sekako, ste slušnale za gubenje težina dodeka spiete! I ne samo nie, tuku i naučnicite se obiduvaat da otkrijat kolku spienje ni e potrebno. Direktorot na istražuvanje vo Scripps Clinic Sleep Center in La Jolla, Daniel Kripke, obezbedi dlaboka studija da ja otkrie konekcijata pomegu spienjeto i smrtta. Toj go započna negovoto istražuvanje vo 2002 godina, koga gi sporedi stapkite na milioni Amerikanski vozrasni, koi bea prašuvani za prosečnoto vreme pominato vo spienje. Prašalnikot beše napraven so cel da se napravat nekoi analizi za prevencija na rak. I rezultatite se iznenaduvački. Spored istražuvanjeto onie koi spijat pomegu 6,5 i 7,5 saati noke, tie verojatno ke imaat najdolgotraen život. Kako rezultat na ova lugeto koi spijat pomalku od 6,5 ili poveke od 8 saati nema da živeat tolku dolgo. Samo pomislete na toa! Poradi ovoj fakt, navistina e rizično da spiete ili premnogu kratko ili premnogu dolgo. Analitičarite priznavaat deka morbidnosta ima nešto so nedovolnata količina na son. Tie velat deka e kako vo forma na "U". Ova znači deka deka se raboti za eden od dvata ekstremi koi ne se zdravi za nas. Tie se povrzani za bolesti kako debelina, depresija, dijabetes, i site glavno bolesti povrzani so srceto. Iskreno nema sé ušte nema obraboteni i precizni informacii koi ke ni kažat kolku točno treba da spieme. Za sreka, istražuvanjeto e sé ušte vo progres, i zatoa se nadevame deka ke ni gi donese faktite koi ni trebaat.

by Zivka Deleva for PocketNews (http://pocketnews.tv)

PocketNews is a new real-time news broadcaster delivering the latest and hottest news right to your pocket ! With global clients who want to be kept up to date, PocketNews is everyone's way of keeping in touch with the World.<br><br><font size=2>These news are original content from young talents around the world and are selected for you by Chris Cantell.</font><br>

Posted by Jana Kalicka

Labels: CantellTV, Chris Cantell, Christopher Cantell, digital broadcasting, Health, SigEx Foundry, SigEx Telecom

posted by Blog TechSource @ 5:02 AM